Ez az elsĂľ gyerekeknek szóló jóga könyv hazánkban. Aki a jógát gyakorolja olyan élményekben lesz része, aminek kis része szavakkal is kifejezhetĂľ, mint erĂľfeszítés, öröm, testtartás-javulás, az élmények nagyobb részére azonban nincsenek szavak.
Swami Maheshwarananda útmutatásaival, a könyvben grafikusan ábrázolt ászanákkal, illetve azok leírásaival, mi is megismertethetjük gyermekeinket a jóga számukra is hasznos, és jól kivitelezhetĂľ gyakorlataival.

A jóga fája könyvön keresztül egy világszerte elismert és köztiszteletben álló jógatanár, B. K. S. Iyengar újabb könyvét ismerheti meg az olvasó. Szavai nem elméletek vagy teóriák; Ăľ a jóga önfeltáró útját tanítja, egy módszert, melynek minden részletét egy élet gyakorlása és tapasztalata hitelesít. Az Iyengar-módszer, melyet sokan a testi hatásai miatt csodálnak, valójában a jógafilozófia, a spiritualitás és a jógagyakorlás egysége, szoros összhangba hozva azt a hétköznapi élettel. A jóga fája inspiráló elĂľadások és tanítások sora, ahol Patandzsali jóga szútrái közvetlenül ívelnek át a mindennapokba: éppúgy szó esik benne a családi életrĂľl, a szerelemrĂľl és a szexualitásról, mint ahogy az egészségrĂľl és a gyógyító mĂťvészetekrĂľl. Foglalkozik a meditációval, beszél a halálról is, és a jóga tanításának számos finomságára hívja fel az tanítani vágyók figyelmet. A témák komolyságát a szerzĂľ személyes tapasztalatai teszik ízessé, szemléletessé és feldolgozhatóvá. A könyvet olvasva megláthatjuk, hogy miként ültethetĂľk át a spirituális alapelvek közvetlen gyakorlati cselekvésbe. Ebben a figyelemre méltó könyvben az Olvasó egyszerre lehet együtt B. K. S. Iyengarral, mint költĂľvel, és mint jóga filozófussal is, aki hasonlatokon keresztül éppúgy tanít, mint az elemzésen át. MĂťvében kifejezi a jóga szépségét és ragyogását, és megmutatja, hogy a jóga miként lesz gyakorlati mĂťvészet, amelybĂľl minden érdeklĂľdĂľ haszonnal meríthet.

"Mindenki meghal, ám egy halott sincs" - tartja a tibeti mondás. Õszentsége, a dalai láma leírja, milyen lépéseken haladunk keresztül mindannyian, amikor meghalunk. Részletesen tárgyalja a haldokló által megtapasztalt különféle mentális állapotokat, és hogy miként készülhetünk fel rájuk. Leírásai nagyon érzékletesek, úgy érezzük, mintha utaznánk, egyre mélyebbre szállnánk elménkben, és egy nagy, átalakító erejĂť vándorlás részesei lennénk. Ezen állapotokat valójában minden egyes nap megtapasztaljuk, amikor elalszunk, amikor véget ér egy-egy álmunk...

"Ebben a könyvben az egészség, a gyógyítás és betegség új szemléletét mutatom be. Az elsĂľ rész a tudományos háttér, amely egyrészt az energiamezĂľn, másrészt pedig a kézrátét-gyógyítás miértjeinek és hogyanjainak holografikus elméletein alapul. A második részben... elmondom, hogyan mĂťködhet együtt a gyógyító-orvos csoport... Részletes gyógyulási tervet és igen hasznos gyógyító meditációkat tartalmaz a IV. rész, melyek elĂľsegítik a személyes gyógyulási folyamatot. Az V. részben arról olvashat, hogy kapcsolataink miként befolyásolják egészségünket akár jó, akár rossz irányban. Írok a jó hatású kapcsolatok kialakításának gyakorlati módjairól is, valamint az emberi viszonyokban elĂľforduló auramezĂľ-kölcsönhatásokról... A VI. részben írtam a magasabb szellemi realitásokról, a kreatív energiák mélyebb dimenzióiról, valamint arról, hogy ezek miként függenek össze az egészséggel, betegséggel, a gyógyítással és a személyiségfejlĂľdés folyamatával."
www.libri.hu

A téma közérthetĂľ, remek összefoglalása, kiváló szemléltetĂľ ábrákkal - tankönyvként is használható! Új szemléletĂť és gondolatébresztĂľ munka, a tradicionális kínai orvoslástant az egyszerĂť, biztonságos és hatékony természetgyógyászati terápiákkal ötvözi. A következĂľ témaköröket találhatjuk meg benne: aromaterápia, reflexológia, növényi kivonatok, akupresszúra, egészségmegĂľrzĂľ gyakorlatok, meditáció, táplálkozás. A tradicionális kínai orvoslástan az öt elem vagy öt fázis tanán alapul. Ha megismerjük és megértjük ezek mĂťködését a természetben, képesek leszünk felismerni, hogy az egyes évszakokkal együtt járó szélsĂľséges jelenségeket hogyan tudjuk ellensúlyozni, és azt is felismerjük, hogy melyikük milyen fejlĂľdési lehetĂľséget kínál a számunkra. A szervek összefüggésben állnak sok egyéb mellett az évszakokkal, a hĂľmérséklet alakulásával, a színekkel, az ízekkel, és mindnek valamilyen befolyása van az egészségünkre és a jó közérzetünkre.
www.libri.hu