Manapság a csapból is az önismerettel kapcsolatos témák zúdulnak ránk. Ha hagyjuk. De vajon hogyan érdemes nekikezdeni a kereséshez? Hiszen, ha ezt a cikket olvasod, az azt jelenti, hogy valami elindult benned, valamit keresel. Ki keres és mit? Valamivé válni szeretnél, vagy megismerni azt, aki valamivé válni szeretne? Esetleg mindkettĂľ? Egyre filozófikusabb…

A megoldás egyszerĂť, de mi nem hiszünk az egyszerĂť dolgokban. Az túl snassz lenne. Mi a megoldás? Kapjuk elĂľ az Ăľszinteséget és nézzük meg, hogy mi zavar bennünket, mi az ami elcsúszott. ErrĂľl, vajon ki tehet?

A büszkeség nagy úr, nem szereti bevallani a hibákat. Pedig egy ilyen aspektusra én büszke lennék. Hiszen az igazán erĂľs, meg meri mutatni a gyenge oldalát is. Lehet, hogy akkor már nem is gyenge?

Sokan szeretik a misztikusabb lehetĂľségeket, esetleg valakit követni, de így a felelĂľsséget is lepasszolják ám.

Ha megszületik a megoldás az Ăľszinteség által, akkor a beismerés is megjelenik, ha tovább ízlelgetjük, mint egy finom bort vagy csokoládét. Sokszor tudjuk a megoldást, de mégsem teszünk azért semmit, hogy az valóra váljon. Inkább másban a szálkát keressük (a gerendáról ne is beszéljünk). Õket lenyomva, mi erĂľsnek képzeljük magunkat. De vajon ez mit árul el rólunk, hiszen kritikusnak még nem emeltek szobrot. Ezt egyébként pletykálkodásnak hívják, magyarázkodásnak, önsajnálatnak, ami egy jó ürügy ahhoz, hogy ne változzunk semmit. Pedig mi megpróbáltuk. Ó, ez a kulcsszó. Nem csináltuk, hanem megpróbáltuk. Ez a Csillagok háborújából méltán vált híressé gondolt.

Sok esetben azért nem érezzük jól magunkat a bĂľrünkben, mert a bennünk lévĂľ ösztönén, én és felettes én (Freud), leegyszerĂťsítve bíró, nem jó döntéseket hoz, mert tanácsadói nem autentikusak. Azaz olyan emberek értékrendje él bennünk (szüleink, szomszédunk stb.), akik máshogy látják a világot, de kapóra jön véleményük, amíg nincs saját meglátásunk. Érdemes ezt felülbírálni. Ha kell kirúgni vagy megváltoztatni Ăľt (a bennünk lévĂľ bírót – szerk.). Ugye, hogy nem is olyan komplikált?

Keleties hozzáállást tükröz a másik felfogás, ami a pillanat erejére hívja fel a figyelmet (nyugaton Gestalt-pszichológia). NagyszerĂť világba kalauzol el minket, ha nem menekülésként használjuk fel önmagunk megismerése kapcsán. Mi mindannyian megoldásokat keresünk, amit egy folyamathoz akarunk rendelni. Azonban egy valamire érdemes figyelni, ami állandó mindeközben, a lényeg, maga a folyamat és benne mi magunk.

Jó gyakorlást, jó játékot!

SzerzĂľ: Keresztes Attila
www.keresztesattila.hu