2008.12.07.

Knolmár Marica vagyok és az ÉLÕ – életforma gyakorlatáról szól mostani írásom, a szív tanításának közlésében. Magam  is a mindennapok kihívásait élem, s úgy gondolom, hogy ami a világban történik ahhoz közöm van, mert itt élek, ide születtem. Ami másokkal és Földanyánkkal történik, az rám is hatással van, megrendít.  Az ÉLÕ – életformával a célom, hogy szeretetteljesebb, szebb egy  jobb jelennek adjunk esélyt, mely jelen egyben jövĂľnk is. A  gyakorlatok egyszerĂťek és  neked is szólnak, ha szándékod a  szív pozitív energiájával megajándékozni magadat és másokat is. Az ÉLÕ -életforma megszólít bátran minden embert, aki a szív tanítása pozitivitásában kíván élni!

A magad útját járva

Mindannyiunkat  szólít a szív tanítása, függetlenül attól, hogy mivel foglalkozunk. Lehetünk vezetĂľ beosztásúak, politikusok, ahogy fizikai dolgozók,  tanulók, nagymamák, nagypapák vagy humán szférában munkálkodók, hiszen ez csak hasznunkra lehet!

A minap valakitĂľl azt halottam, hogy „olyan nyálas ez a szeretet dolog és hagyjuk már a spirituálitást.” A mindennapoktól nem lehet elválasztani egyiket sem, ha megtesszük, akkor a következményeivel is számolnunk kell. Egyébként is könnyĂť lenne ennyivel elintézni mások pozitív szándékát, de mostanra már nem lehet!  Ugyanis egyre többen vannak akik az egyensúlyra törekszenek, egyre többen szeretnék megtalálni egyedi, sajátos lehetĂľségeiket, a maguk útját, hogy sorsukat a saját kezükbe véve irányítani tudják. Ez nem mindig megy oly könnyen, de íme az erĂľsítés ahhoz, hogy az általunk óhajtott pozitív életáram vonzásába kerüljünk. Számtalan kibúvót is találhatnánk, de most inkább tegyünk érte, hogy  pozitív tudatosságunk növekedjék:

1. Ízlelgesd a szeretet szót, adj neki színt, egy hangot, egy mozdulatot, ismerkedj vele! Ez sokkal érdekesebb, ha többen csináljátok. Vigyetek bele humort, kedvességet és türelmet.

2. Legyen napi szinten  mantrád a szeretet szó, melyet naponta többször ismételj kedvesen, finoman, így növeszd és add hozzá mindennapjaidhoz. Ezzel hangolod magadat egy finomabb rezgésre, mellyel esélyt adsz magadnak, hogy a pozitívat fejezd ki a negatívval szemben!

3. Miközben mosolyogsz a szívedre, ismételd magadban és éld át,  megengedem, hogy a béke, mint egy „belülrĂľl nyíló virág” bennem, szívem és egész lényem virágba borítsa.

Szíved dalát dúdolva

Ha mindezt napi következetességgel ismételed megéled azt, hogy az életed egy magasabb szintĂť szeretet számára megnyílik. Az engedékenység és szerénység megteremti számodra a másokkal való figyelmes kommunikációt!  ErĂľsebbnek érzékeled a testedet, tisztábbnak a látásodat, így a mindennapok nehézségeiben a jót is meg látod. Ezzel együtt jobb és lendületesebb, élettelibb dolgokat  hívsz meg magadnak! Figyelj a legegyszerĂťbb, legtermészetesebb dolgokra, hogy meghallhasd a legbelsĂľbb  lágy dallamot, mely dallam a szíved énekét dúdolja.
    
1. Énekelj bátran, fejezd ki dalban e belsĂľ dallamot. Öltöztetsd fel szavakba, így énekeld el saját belsĂľ üzenetedet, saját legbelsĂľbb, önmegerĂľsítĂľ mantrádat magadnak.

2. Napi tevékenységeid közben is emlékezz erre a dalra, ahogyan teszel, s veszel dalold bele a mosogatásba, fĂľzésbe, takarításba, a sétálásba, minden tevékenységedbe. Ez a dal a szíved dala, szeretettel itatja át minden tevékenységedet, melybĂľl így magadat és másokat is ösztönzĂľ kreativitás válik!                    

 

3.  Keress egy nyugodtabb helyet magadnak, mely lehet a természetben is. Ülj le úgy, hogy ne fázz! 5 -10 percrĂľl van szó. Csak ülj, lazíts, lélegezz mélyeket és engedd, hogy átéld azt, hogy szeretnek téged. Engedd bele magadat ebbe a megfoghatatlan, de nagyon emberi érzésbe. Nyisd meg szíved kis kapuját a szeretet gyógyító fénye számára. Tudd, hogy ez a te fényed is!